五行养生油的（de）制作非常简单。您到药店的（de）中（zhōng）药（yào）柜台购（gòu）买细辛、藏（cáng）红花、苏木（mù）、茯苓（líng）、何（hé）首乌各30克。然（rán）后，到超市买一（yī）桶2.5升的色拉（lā）油，倒出少量的油，留出（chū）放置（zhì）药物的空（kōng）间。然后（hòu），将上述药（yào）材直接（jiē）放入（rù）油桶，浸泡一个月。

　　待药性浸（jìn）出（chū）到油（yóu）中后，连（lián）油带药（yào）一起，倒（dǎo）入锅（guō）中用温火炸一下。待药香飘出来，捞出药渣子扔掉，等油冷却后（hòu）再用细纱布精心过滤一遍（biàn），放在油桶里密（mì）封备（bèi）用。

　　搓八髎（liáo）和五（wǔ）行养生油（yóu）强强（qiáng）联手（shǒu），治疗（liáo）和保健效果无药能及。

　　但是，您一定要（yào）记住：月经期间搓（cuō）八髎时（shí），就不能用五行养生油了，最（zuì）好改（gǎi）用普通橄榄油或婴儿油。还有，血小板低下（xià）者、有出血倾向者、孕妇、皮肤上（shàng）有出血伤（shāng）痕处的人，都不（bú）能（néng）用五行养生油。此油（yóu）只（zhī）可外用，严（yán）禁内服（fú）。

　　五行养生油成分揭密

　　细辛：色青（qīng），五行属木。《本草纲目?草部》记载：“细辛，主治百节拘（jū）挛，风湿痹痛死肌。久服（fú）利九窍，轻身长（zhǎng）年。安五脏（zāng），益肝（gān）胆，通精（jīng）气。除（chú）血闭（bì），妇（fù）人血沥腰痛。”

　　细辛以辽宁（níng）所产为佳。

　　藏红花：色赤红，五行（háng）属（shǔ）火（huǒ），能活血化瘀（yū），散郁开结。治忧思郁结，胸闷（mèn），精神恍惚。调理卵巢、子（zǐ）宫和盆腔系统，使周身气血（xuè）畅（chàng）通（tōng）。

　　藏红花听名（míng）字（zì）就知道，以西（xī）藏所产为上品。

　　苏木：色黄，五行属土，能（néng）调（diào）理你的子宫、卵巢和（hé）盆腔系统，善（shàn）治痛经和（hé）外伤肿（zhǒng）痛。

　　苏木以云南（nán）所产为佳。

　　茯苓：色白，五行属（shǔ）金，能排除体内浊毒及湿（shī）气，令你神清气（qì）爽，脸色透亮；还（hái）能（néng）健脾（pí）化（huà）痰，抗癌，宁心（xīn）安神，促进睡眠，消除水肿型肥（féi）胖。

　　茯苓以云南所产药效最佳（jiā）。

　　何首乌：色黑，五行属水，能补你的肝肾，生（shēng）精血，乌发生发，强筋骨；还能防治骨质疏（shū）松，延缓更年（nián）期的到（dào）来，调理子宫、卵巢和盆（pén）腔系统，抗衰老（lǎo），增强身体（tǐ）抵抗（kàng）力。

　　野生何首乌以（yǐ）河南（nán）、安徽、湖（hú）北、四川所产药效最（zuì）佳。人工（gōng）种（zhǒng）植的以（yǐ）贵州和江苏所产药效最佳（jiā）。