在（zài）很多画卷上，我们都可以看到古（gǔ）代（dài）美女的皮肤（fū）很（hěn）细腻（nì）很美（měi）白，羡慕（mù）之情啊。美女们都会好奇的问，在那个（gè）缺（quē）少现代护肤品技术的古代，美女（nǚ）们是怎么进行皮肤（fū）护（hù）理的呢（ne）？

　　【西施沐浴秘（mì）术】用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘（gān）草、白（bái）芷各半斤，研碎（suì），拿3～5两装（zhuāng）入疏布（bù）袋中，会同前（qián）面的药品（pǐn）一起（qǐ）煎水，在无风（fēng）的（de）地方每日洗1次（cì），经过1个月以后（hòu），肌肤就会变得芳香润泽，妍（yán）丽多娇。这不（bú）但对（duì）闺（guī）中人（rén）有益，而且还可（kě）以治（zhì）疗恶疾（jí）。

　　【肌（jī）肤细腻（nì）法】每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位（wèi）的肌（jī）肤，再（zài）用手巾揩净，坚（jiān）持一个月，美容效果显着。或者，每天（tiān）将（jiāng）黄酒1升放入（rù）洗澡（zǎo）水中，连洗两个（gè）星期（qī），肌（jī）肤（fū）自然变（biàn）得细（xì）腻无比，若能用美玉摩擦更（gèng）妙（miào）。

　　【返老还童法】用黄柏皮、木瓜根（gēn），研末后（hòu）加枣仁一（yī）起捣成泥浆（jiāng），每天早上洗脸，脸（liǎn）部肌肤（fū）会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮（pí）肤细（xì）胞（bāo）组织，没有副作（zuò）用。

　　【国色天香法】此（cǐ）法可以（yǐ）让你（nǐ）红颜如奇葩仙卉（huì），身体又有奇（qí）香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白（bái）芷、防风、蒿（hāo）本（běn）、白僵虫、白附（fù）子（zǐ）、天（tiān）花粉、零陵香（xiāng）、绿豆粉一起捣成细末，每（měi）天（tiān）洗脸或洗澡用（yòng）来擦身，很快会产生上述（shù）效果。

　　【消（xiāo）除汗斑术】用硼砂5两，老姜两（liǎng）片研成末，水调匀，连擦患处，数天便（biàn）可（kě）见效。

　　【卷发（fā）伸直法】用麻叶、难能（néng）可贵叶各一（yī）半，用（yòng）水煎后洗（xǐ）头，坚持一个段时间，卷发自然变（biàn）直。

　　【拔毛（máo）不痛法】将糖放在陶器中，再将炭灰混合研（yán）成细末涂到需要拔（bá）毛的部位，毛发自然（rán）脱落，没有痛感。

　　【莲花美容（róng）方】《本草纲目（mù）》称莲花功效为“镇心益色，驻（zhù）颜轻身”。书中并载有（yǒu）“服食驻（zhù）颜”的方（fāng）法（fǎ），现（xiàn）录于后，以供应用（yòng）：“七月（yuè）七（qī）日采莲花七分，八月八日采根八分，九月（yuè）九日采实（shí）九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调服。”翻译成白话（huà）文就是（shì）干荷花、干莲藕、莲子肉(去（qù）心莲子)以（yǐ）重量比7：8：9混合制成细粉;每次服用细粉约（yuē）1克，用加温黄酒或白酒调匀后服用。

　　【珍（zhēn）珠美（měi）容粉】珍珠的美容作用早已为古人所认识，既可（kě）外用（yòng）也可内服。用作美容的珍珠应以（yǐ）新采的为好。珍珠（zhū）含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮（pí）肤的作用。用作美（měi）容（róng）时（shí），每次（cì）服食0.6克～0.9克为宜，且要每隔10天服1次。据说服食珍（zhēn）珠粉也是慈禧（xǐ）太后的一（yī）个重要美（měi）容方法。

　　【清宫（gōng）美容（róng）秘方】各个朝代的宫（gōng）廷中都有不少美容秘方。清（qīng）代慈禧太后常用的美容秘（mì）方是：绿（lǜ）豆粉6份、山奈（nài）4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰（bīng）片2份、麝香1份，共研极细末，过细目罗，对（duì）胰皂（zào）124克（kè）搅匀（yún）。此方是（shì）光绪三十（shí）年六月（yuè）二十（shí）三日经（jīng）御药房传出的。评点：去掉麝香（xiāng），就是一位大众美容皂的配方了。胰皂就是动物的胰脏。或者买现成的香（xiāng）皂（zào）也（yě）可以。

　　【白发变黑法】煎桐木水经常洗头，白（bái）发自然会（huì）转（zhuǎn）黑，简便可（kě）行。

　　【太平（píng）公主面（miàn）药】农历三月三采桃花，阴干（gàn）研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花（huā）末调和成（chéng）糊状即可，用（yòng）时取适量敷面及其他部（bù）位。太平公主是女皇武则天最（zuì）宠爱的女儿，此方（fāng）是（shì）她用来美容的面药（yào），不仅可以滋养皮肤，促（cù）进其（qí）新陈代谢而令（lìng）“面白脱如（rú）雪，身光（guāng）白如素”，而且还能防（fáng）治（zhì）某些皮肤病(如白癜（diàn）风等)。

　　【治（zhì）少年白发方】何首乌150克（kè），黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克（kè），共（gòng）研细末，每日早饭后服10克，连服（fú）一个月，可长出黑发。

　　【永乐公主美容茶】唐（táng）玄宗李隆基之女（nǚ）永乐公主，虽然生在宫廷（tíng），生活条件极（jí）为（wéi）优（yōu）越，但自（zì）幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一（yī）民间医生（shēng）指（zhǐ）点（diǎn），永乐公主以当地产的一种蒺藜研碎泡茶饮服，身体逐渐（jiàn）好（hǎo）起来（lái），后来竟出落（luò）得如（rú）花似玉，异常健美（měi）。我国现存（cún）最早的药学专着（zhe）《神农本草（cǎo）经》云（yún）：“久（jiǔ）服(蒺藜)长肌肉，明目轻身。”李时珍（zhēn）则称其可“补肾，治虚（xū）损劳乏”。

　　【内外治粉刺法】外用法：用密陀僧（sēng）三（sān）成粉未，混合人乳，每（měi）天（tiān）晚上睡（shuì）前擦脸（liǎn）部，次日清晨洗去。坚持一（yī）个月左（zuǒ）右，粉（fěn）刺（cì）即（jí）能根治。内（nèi）治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各９克，知母、牛（niú）膝（xī）各（gè）4．5克（kè），水煎（jiān）服。（2）桃仁12克（kè），桂枝10克，茯（fú）苓10克，甘草6克（kè），赤芍10克，丹皮10克，水煎（jiān）服（fú）。

　　【落牙（yá）复生（shēng）法】先抓来未开眼的嫩（nèn）老鼠3～4只待用，再用白（bái）芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后（hòu）与（yǔ）嫩老鼠包在一（yī）个纸包中，放（fàng）入火炭（tàn）中烧成灰，磨碎（suì），再（zài）用来（lái）擦牙，落牙便复生，黑牙也会（huì）变得洁白无比。

　　【黄牙变白秘方】用等分（fèn）的食盐和苏打（dǎ），加水少许混合成（chéng）牙膏状，用（yòng）此膏刷牙，每周1至2次。长期使用（yòng）可使黄牙（yá）变白。

　　【黑牙返白秘方】用沉（chén）香、麝香各5分，细辛（xīn）、升麻、蒿本（běn）、藿（huò）香叶、甘松（sōng）、白芷各（gè）1钱2分（fèn），石膏、寒水石各1两，混（hún）在一起捣成粉末，早（zǎo）晚用来擦牙，半（bàn）月之后，各种病牙自然变好，黑（hēi）牙、黄（huáng）牙变（biàn）得洁白无比（bǐ）。经常使用以上药方，到９0岁，牙齿（chǐ）还（hái）可以（yǐ）保持完好（hǎo）无损（sǔn）。

　　【去除面部黑斑法（fǎ）】用苦枥子树（shù）皮（pí）1块，配（pèi）米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放（fàng）冷，早上用（yòng）药水洗黑斑，几天后斑就除去。

　　【除脸（liǎn）上黑痣法】用鲜石灰、纯碱各（gè）10克（kè）加（jiā）少许酒精调匀，每天涂（tú）1次（cì），７天后黑痣消（xiāo）失。

　　【永和公（gōng）主澡（zǎo）豆方】取白芨、白蔹（liǎn）、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚（jiá）5个。先将米泔水2000毫（háo）升煎沸（fèi）片刻，投（tóu）入鹿角胶使之融化，再（zài）加（jiā）入糯米200克，煮成粥，将此粥摊（tān）薄晒干（gàn）后，同诸药（yào）共研为（wéi）细末，与大豆（dòu）粉500克合匀;另用（yòng）蜂蜜、白酒（jiǔ）各60毫升，加热后拌入药末中（zhōng），晒干后再加入（rù）麝香1.5克拌（bàn）匀，密封（fēng）贮存，用时取少量敷面片（piàn）刻，然后共洗（xǐ）颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官（guān）方（fāng）所编撰的《太（tài）平圣

　　【金国宫女（nǚ）八白散】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白（bái）芨、白丑各90克（kè），白附子、白茯苓各（gè）15克，皂角(去皮（pí）、弦)三个，绿豆（dòu）少（shǎo）许（xǔ），共（gòng）研为极（jí）细粉末备用。于每次洗脸（liǎn）时取（qǔ）适量敷面（miàn）后（hòu）以水（shuǐ）洗之（zhī），即可。这是金国章（zhāng）宗时（shí）宫女的（de）洗面美容方。《必用全书》上说（shuō）它有使皮（pí）肤洁净润（rùn）泽之功效，并可（kě）防（fáng）止粉刺、雀（què）斑（bān）、色素沉着及皮肤搔痒等症。

　　【鸡蛋美容法（fǎ）】将脸洗净（jìng），取鸡蛋1／4的蛋清和蛋黄（huáng）均（jun1）匀涂在脸上，动作要快，15分（fèn）钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗（xǐ）净（jìng）并擦上润肤液。20至30岁每周（zhōu）2次，30岁以上（shàng）每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱（zhòu）纹者。

　　【庞（páng）三娘美容（róng）方】唐代名伶庞三娘，直（zhí）到中年仍神采飞扬，丰（fēng）姿不减，如同（tóng）妙龄少（shǎo）女（nǚ）一般。她的美容秘方（fāng）是以珍（zhēn）珠粉、云（yún）母石粉、绿豆粉（fěn）、麝香、冰（bīng）片（piàn）与蜂蜜调配为面膏（gāo），用以搽面。珍珠（zhū）粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季（jì）和冰片（piàn）各少许。珍珠（zhū）粉的制法是取新（xīn）鲜珍（zhēn）珠洗好，用细棉白（bái）布包好，放沙锅中（zhōng）加（jiā）水与豆腐同煮两小时，取出（chū）珍珠（zhū）后捣为细末，再加水（shuǐ）研磨，干燥后就可以使用。

　　【白（bái）发（fā）染黑法】少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成（chéng）灰，再将胡桃（táo）烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用（yòng）黄蜡溶（róng）化，搅拌成膏状，每天（tiān）傍晚（wǎn）涂擦到头上，白发自然（rán）会（huì）变成黑发（fā）。

　　【杨太真红玉膏】用去皮杏仁、滑（huá）石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸（zhēng）过后，加入少许冰（bīng）片、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每（měi）曰早晚洗（xǐ）面后，取少许涂（tú）擦颜面（miàn）。杨太真即（jí）是唐明皇的贵妃杨玉（yù）环。红玉膏是为她增色的秘（mì）方。《鲁府禁方》称其有洁（jié）净润泽（zé）皮（pí）肤，通利（lì）血络毛窍，“令面红润悦（yuè）泽，旬曰后（hòu）色如红玉”之功效。

　　【天后（hòu）泽面（miàn）方】于端午节曰采益母（mǔ）草全草，去土晒干，研（yán）细过筛（shāi），加适量面（miàn）粉（fěn）与水调和，捏（niē）丸（wán）如鸡蛋大，再（zài）晒干（gàn）;然后（hòu）置药于黄泥炉灶(四（sì）壁各（gè）开一小孔（kǒng）)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨（wēi）至药丸呈乳白（bái）色(约2小时)，取出凉（liáng）透，放瓷钵内研筛多次（cì），越细越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中（zhōng）。每（měi）曰早晚取少许（xǔ）药粉，加水湿透敷面后洗净（jìng）。此方是武（wǔ）则（zé）天（tiān）曰常所（suǒ）用的美容方，具（jù）有（yǒu）皴皱（zhòu）、泽面驻颜之功效。

　　【张贵（guì）妃面（miàn）膏】取新（xīn）生鸡蛋一只，壳上开一小孔（kǒng），去黄留清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它（tā）鸡蛋（dàn）一起让母鸡孵化，待其它（tā）蛋孵化出（chū）来后即可（kě）取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的（de）面膏（gāo）秘方。古医籍《肘后方》称其可（kě）以“令（lìng）面白如玉，光润（rùn）照人（rén）…”

　　【利汗（hàn）红粉方】滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香（xiāng）少许（xǔ）。以上药（yào）物，共研极细末（mò），以其粉（fěn）如肉色为度。用以敷面，可以（yǐ）美化面容，使皮（pí）肤白润（rùn）细腻。

　　【添容丸】轻粉、黄芩、白（bái）芷、白附子、防风（fēng）各（gè）3克。各为细（xì）末（mò），蜜调为丸。每（měi）次洗面之（zhī）时，用其搽抹（mò）数遍（biàn），临睡之时（shí），又重复（fù）洗面（miàn）搽抹。可以治疗（liáo）粉刺。

　　【千金涂手面（miàn）方（fāng）】猪蹄2具，白粱米500克（kè），白茯苓、商陆各（gè）150克，白芷、藁本（běn）60克，玉竹30克（kè），桃仁250克，甘（gān）松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水（shuǐ）煎煮（zhǔ），直（zhí）至猪蹄熟烂，取（qǔ）汁（zhī）1500毫升，然（rán）后加入白茯苓末、商陆末、白（bái）芷末（mò）、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续（xù）再煎，等汁减至（zhì）一（yī）半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每（měi）晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能（néng）去手面皱（zhòu）纹（wén），兼治面部色（sè）斑（bān），使（shǐ）皮肤白润光泽。

　　【白面方】牡蛎90克(烧为粉（fěn）)，土瓜根30克，白（bái）蜜适量。先将牡（mǔ）蛎、土瓜根研为细末，然后用（yòng）蜜调（diào）和。每晚用以涂面，早晨用（yòng）温水洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸】铅粉（fěn）90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前（qián）四种药，共（gòng）研细末（mò），用鸡子（zǐ）清调和为丸（wán），如枣（zǎo）或鸡（jī）子大（dà）均（jun1）可。用以洗面，可以美化面容（róng），使（shǐ）人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。

　　【健（jiàn）发美（měi）容方】(清宫慈（cí）禧（xǐ）太后用)：零陵香30克，玫（méi）瑰花（huā）、辛（xīn）夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷（zhǐ）90克（kè），檀香20克，甘草12克。共研细末（mò），用苏（sū）合（hé）油10克拌匀入汤浴（yù）头，可（kě）预防脱发（fā）和白发，使秀发常年（nián）乌（wū）黑（hēi）亮泽。

　　天然（rán）的皮肤美容（róng）养（yǎng）生法（fǎ），千古流芳，在今（jīn）天，仍然适用于你我（wǒ）她。古代美（měi）女（nǚ）美容有（yǒu）妙方，学习一（yī）下吧！使用化妆品的人工美，与（yǔ）不用化妆（zhuāng）品的自（zì）然美，两者相较，后（hòu）者更令人羡慕。